Жителей старшего поколения из Отрадного приглашают присоединиться к онлайн-занятиям по зумбе. Об этом газете «Наше Отрадное» сообщили сотрудники ТЦСО «Бабушкинский» филиал «Отрадное».
— Существует специальный цикл занятий для пенсионеров, так называемая зумба-голд – золотая программа для золотого возраста. Тренировки по этой программе проводятся в медленном темпе, из упражнений исключаются элементы с прыжками, приседаниями или резкими движениями, что не даёт сильную нагрузку на сердечно-сосудистую систему и на весь организм, а также не оставляет чувство усталости по окончании занятий, — рассказали в районном центре социального обслуживания.
Занятия проводятся в онлайн формате на платформе ZOOM. Узнать подробную информацию и записаться в группу можно по телефону в ТЦСО «Бабушкинский» филиал «Отрадное»: 8-499-903-10-20.
Свежие комментарии